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自閉症スペクトラム とは? 特徴やカウンセリングなどの治療法を紹介

「自閉症とは?」
「自閉症スペクトラムの症状は?」
「自閉症の診断方法や治療法が知りたい!」
近年、耳にすることが増えた「自閉症スペクトラム」
精神医学界でも今とくに研究速度の速い分野です。

そこで本記事では、自閉症スペクトラムについて、最新の診断マニュアルを参照しつつ解説していきます。
自閉症スペクトラムの方や、周りに自閉症スペクトラムの方がいる方は、ぜひ最後までご覧ください。

 

自閉症スペクトラムとは

自閉症スペクトラムとは、脳の機能異常によって生じるものとされています。
スペクトラム(連続体)という名称のとおり、程度や発現症状は人それぞれグラデーションのように異なります。
自閉症スペクトラムの多くは、一見すると健常者と判別がつきにくいため「見えない障害」のひとつともいわれています。

 

自閉症スペクトラムの原因

自閉症スペクトラムの原因は、脳の機能異常とされていますが、細かなメカニズムは分かっていません。
以前は後天的なものとされ、育て方が悪かったということで、お母さんが責められた時期もありましたが、脳科学が進むにつれて先天的なものが原因とされるようになりました。

しかしながら、全て先天的、遺伝的なものが原因とも言い切れないようです。
母親の喫煙、高齢出産、農薬、ワクチン、大気汚染、人工甘味料なども関係するのではないかという報告があり、さらなる研究が必要なのです。

 

自閉症スペクトラムの発生頻度

自閉症スペクトラムの割合は30人に1人という研究発表もあり、いまや珍しい障害ではありません。
また、男性は女性に比べて5倍の発生頻度が報告されていますが、女性の場合、結婚して社会生活での人との関わりが少なくなることで問題行動が表面化せず、正しく診断されていないだけではないかという指摘もあります。

 

自閉症スペクトラムに見られる2つの主症状

ここから、自閉症スペクトラムの主症状を見ていきましょう。
以前のマニュアルでは3つの主症状が診断基準として挙げられていましたが、最新の診断マニュアルでは以下の2つとされています。

  • 社会生活を過ごすうえでの障害・コミュニケーションに関する障害
  • 行動や興味における特殊な様式

それぞれ見ていきましょう。

 

社会生活を過ごすうえでの障害・コミュニケーションに関する障害

厳密には「社会的コミュニケーションおよび対人相互反応における持続的な欠陥」とされている症状です。
主に、対人関係の形成・維持の困難さや、共感性の欠如、コミュニケーションおよび会話の困難さが見られます。

 

行動や興味における特殊な様式

厳密には「行動,興味,または活動の限定された反復的な様式」とされている症状です。
主に、限局された興味対象への過度な集中や、異常なほどのこだわり、同じ行動の繰り返しなどが見られます。

 

自閉症スペクトラムの症状別まとめ

現在は「自閉症スペクトラム」と1つに統合されていますが、以前はさらに細分化されていました。
特にアスペルガー症候群は、流行語にもなりましたが、今の診断基準ではなくなっています。

それだけ、病理の分類が未だに流動的であり、明確なことが分からないということなのですが、思い当たる人もいるかもしれません。
参考までに、以前の基準に則って代表的な以下3つの障害を紐解いていきます。

  • 自閉症
  • アスペルガー症候群
  • 高機能自閉症

それぞれ解説していきます。

 

自閉症

まずは自閉症です。
自閉症は診断基準に知的遅滞があり、自閉症スペクトラムのなかでももっともわかりやすい障害といえます。
自閉症の主な症状は以下のとおりです。

 

  • 社会性の障害

先述した対人関係の形成・維持の困難さや共感性の欠如が著しい状態にあります。

  • コミュニケーションの障害

先述したコミュニケーションおよび会話の困難さが著しい状態にあります。

  • 想像力の障害

先述した限局された興味対象への過度な集中や、異常なほどのこだわり、同じ行動の繰り返しなどが見られます。
また、以上3つの症状が3歳頃までに明確に認められる点も特徴です。

  • 知的能力の困難

知的能力が低く、知的障害と認められる場合も多くあります。

 

アスペルガー症候群

次にアスペルガー症候群です。
アスペルガー症候群は非言語コミュニケーションに困難があり、P-Fスタディという心理検査を診断に用いることが多いあります。
アスペルガー症候群の主な症状は以下のとおりです。

 

  • 社会性の障害

先述した対人関係の形成・維持の困難さや共感性の欠如が著しい状態にあります。

  • コミュニケーションの障害

非言語コミュニケーションの困難さが著しい状態にありますが、言葉は流暢でむしろ大人びて見えます。
家族に対しても敬語で話すなど距離感やTPOがわからないといったことも多々あります。

  • 想像力の障害

先述した限局された興味対象への過度な集中や、異常なほどのこだわり、同じ行動の繰り返しなどが見られます。
また、アスペルガー症候群に知的遅滞はありません。
むしろ合理的な思考傾向によって知的と評価されることも多く、それゆえ障害としての理解を得にくい傾向にあります。

 

高機能自閉症

最後に高機能自閉症です。
高機能自閉症はほとんどアスペルガー症候群と大差なく、幼少期の言葉の遅れがある場合に診断されていた障害ですが、アスペルガー症候群との明確な区分が難しく、複数の障害が自閉症スペクトラムへ統合される一要因にもなった障害です。
高機能自閉症の主な症状は以下のとおりです。

 

  • 社会性の障害

先述した対人関係の形成・維持の困難さや共感性の欠如が著しい状態にあります。

  • コミュニケーションの障害

幼児期に言葉の遅れが認められながらも、幼少期を超えたあたりで定型発達の子どもたちに追いつきます。
むしろそれからの言葉は流暢ですが、非言語コミュニケーションの困難さが著しい状態です。

  • 想像力の障害

先述した限局された興味対象への過度な集中や、異常なほどのこだわり、同じ行動の繰り返しなどが見られます。
また、高機能自閉症にも知的遅滞はありません。

 

カウンセリングにおける自閉症スペクトラムの診断方法

自閉症スペクトラムの診断は大変難しいものです。
基本的には「人間関係でのコミュニケーション」「視線が合わない」「特定の物事への異常なこだわり」「知覚過敏」などが目安になりますが、これらの症状は、鬱病、躁鬱病、統合失調症、回避性パーソナリティ障害などにも見られるのです。
それらとの区別が難しいわけなのですが、おおよその自閉症スペクトラムの判定では以下の3つが基準になります。

 

これまでの生い立ちから把握する

診断基準には恒常性、つまり「一過性のものでない」という裏づけが必要です。
そのため、幼少期の言動にも自閉症スペクトラムの特性が見られるかをヒアリングによって調べていきます。

 

心理検査から把握する

自閉症スペクトラムはしばしば「発達に凸凹がある」と表現されます。
素晴らしい数学力を持ちながら国語はまったくできないといった例が挙げられます。
それを判断するために心理検査のWISCを受けることも多く、場合によってはP-Fスタディという心理検査もあわせて行います。

こちらの記事では大人の発達障害の基礎知識や特徴について詳しく解説しています。ぜひあわせてご覧ください。
参考記事:大人の発達障害にカウンセリングは効果的?症状や治療法を紹介

 

普段の行動から把握する

もっとも判断基準になるのが、社会生活の中で生きづらさを感じているかどうかです。
他人から見て、当人の言動が奇異なものに思えても、本人が何かに没頭集中していて満足しているのであれば、当面は治療の対象にはなりえません。

しかし、例えば、今は未成年のために大きな問題はないが、将来的に社会人になったときに困惑するのではないかという見立ても必要となります。

 

さまざまな角度からできる自閉症スペクトラムの治療法

前提として、自閉症スペクトラムは完治しませんが、症状がありつつも環境に適応し、社会生活を営むことは可能です。
そのような「寛解」の状態を目指します。
ここでは寛解に向けた5つの治療法を簡単に紹介していきます。

 

治療法① 本人が自覚する

まずは本人が、生きづらさを感じていて、このままではいけないという自覚をもつことです。
そして、日々の生活がどうしたら少しでもスムースにいくようになるのかについての工夫が必要となります。

 

治療法② 家族が支援する

本人の自己理解とともに家族や周囲の人達の支援もとても重要です。 当人の特性を理解して、不得手なこと、できないことをサポートする体制を作ることで当人はかなり楽になるものです。

 

治療法③ 薬物療法

現状、自閉症スペクトラムに効く薬物は原則存在しません
しかし、自閉症スペクトラムによって引き起こされたうつ病などの二次障害を緩和するために薬物療法が行われることもあります。

 

カウンセリングで行う自閉症スペクトラムへのケア

最後に、自閉症スペクトラムへのケアの方法をカウンセリングの観点から見ていきましょう。
ここでは、本人へのケアと家族へのケアの2種類に分けて解説していきます。

 

本人に対してのカウンセリングでのケア

生きづらさを感じている自閉症スペクトラムの人に対するカウンセリングは、目標設定というものが重要になってくると考えいます。
人生の方向性が定まれば、その方向にエネルギーを注いでいけばいいのです。

ネット社会の今は、必ずしも密な人間関係をと築かなくとも、社会生活を営む道は増えています。
本人に特別な能力、才能があれば、それらが発揮できるような方向に導いていきます。
絵を描くのが得意であったり、文章を作るのが上手であったりする場合は、実際にそれを見せてもらって、さらにその個性が発揮できるように導きます。

また、真性の自閉症スペクトラムではなくとも、幼少期からのトラウマがある場合、脳内物質の混乱が引き起こされ、疑似自閉症の症状を呈する場合もあります。
その場合には、トラウマ治療が有効なのです。

 

家族に対してのカウンセリングでのケア

身近な人が自閉症スペクトラムの場合、カサンドラ症候群になってしまう可能性があります
カサンドラ症候群とは、自閉症スペクトラム当事者と適切なコミュニケーションが取れない心的ストレスから抑うつ状態になってしまう病態です。

これを避けるため「非言語コミュニケーションではなく具体的な言葉で伝える」「私は私らしいことをやっていくことで当人と適度な距離感をとる」など、自閉症スペクトラムとのコミュニケーションのコツを助言します。

 

自閉症スペクトラムは当人の個性の理解から

自閉症スペクトラムは、自閉症やアスペルガー症候群、高機能自閉症などの総称です。
カウンセリングや薬物治療が有効ですが、見えない障害とも呼ばれるだけあってまだまだ誤解されやすい障害です。
周囲の人達は、まずは当人の個性を理解することで、本人の得手不得手を明確化していきましょう。

心理相談室セラペイアでは、自閉症スペクトラムの当人、そして周囲の人にも上記に述べたようなカウンセリングをしています。
カウンセリングをご希望の方は、お気軽にご相談ください。

大田区でカウンセリングをお探しの方は、蒲田駅・大森駅最寄りの心理相談室セラペイアまで、ぜひ足を運んでみてください!

対人恐怖症はカウンセリングで克服できるのか?

「仕事で人と会うのが苦痛…」

「初対面のときはよくても、だんだんと関係が深まると相手を避けたくなる…」

「話をしているときに、目を合わせられない…」

 

対人恐怖でお悩みの方は結構多いものです。

もし、治療によって改善できるのであれば、治療を受けたいですよね。

 

そこで本記事では、対人恐怖症がカウンセリングによって克服できるのかをお伝えします。

対人恐怖症の治療のためにカウンセリングを受けるか迷われている方は、ぜひ最後までご覧ください。

 

対人恐怖症とは?

対人恐怖症は、不安遺伝子をもつ比率の高い日本人に多いとされ、海外でも「Taijin kyofusho」の呼称が使われたりします。

もちろん、他国にも対人関係や社会生活のことで悩む人達はいるわけで、アメリカ精神医学会の診断マニュアルDSM-5の中では社交不安障害というカテゴリーの中に含まれます。

 

人前に立つときや初対面の人とかかわるときに、不安や恐怖などから身体にさまざまな症状が現れます。

症状が軽度の場合は自然と治ることもありますが、重度の場合は呼吸困難を引き起こすこともあるため自分の力だけでは治すことが難しいです。

また、対人恐怖症による症状を、周りの人に相談しても性格上の特性だと軽く捉えられてしまうこともあります。

そのため、対人恐怖症の症状が現れたものの、相談できる人が周りにいないという方は、早めに専門家へ相談することがおすすめです。

 

続いて、対人恐怖症ではどのような症状があるのかを紹介します。

 

対人恐怖症と社交不安障害

かなり昔から対人恐怖症と呼ばれていた一群の症状は、近年はアメリカの診断基準DSM-5における診断名である社交不安障害と呼ばれています。

もっとも診断名といっても厳密な定義があるわけではなく、やはりかなり広い内容を含む言葉です。

後述するとおり、対人関係の悩みは、具体的に一人ひとり違うものなのです。

その症状を具体的により細かく認知することが重要です。

そして、ときには対人恐怖とか社交不安というものは表面的な症状であり、その背後にはより根源的な問題が隠れていることがあります

 

対人恐怖症の身体症状とは?

対人恐怖症の身体症状にはさまざまなものがありますが、主に6つの症状が挙げられます。

それぞれの症状を、簡単に以下にまとめました。

 

対人恐怖症の主な身体症状

  • 息苦しさ、動悸
  • 胃腸の不調
  • 発汗
  • 赤面
  • 身体の震え
  • 失語恐怖

 

また、症状が重い場合には、息苦しさからパニック発作を起こしたりすることもあります。

 

対人恐怖症の症状が出る場面とは

対人恐怖症の症状が出る場面として代表的なものを、以下の表にまとめました。

 

対人恐怖症が出る場面の具体例

人前に立って発表をするときに、極度の苦痛を感じる 
会社や自分にかかってきた電話に出ることが怖いと感じる 
誰かと一緒にいると食事ができない 
人前でなにか字を書くときに、手が震える 
大勢の前では平気だが、相手が3、4人のときが嫌だ 

 

上記の症状が現れたことで、身近な存在である友人や家族に相談をしても、性格の問題だとして片づけられてしまうことも多いです。

対人恐怖症の症状が深刻で悩んでいる方で、周囲に相談できる人がいないという方は、カウンセリングをぜひ検討してみてください。

こちらの記事では性格を変えるために効果的な方法を詳しく解説しています。ぜひあわせてご覧ください。
参考記事:性格を変えたい場合にはカウンセリングが効果的?

 

対人恐怖症の原因とは

対人恐怖症は民族的に不安遺伝子をもつ確率の高い日本人に多いといわれています。

遺伝的、気質的な要素が潜在的にあるわけなのですが、それに加えてこれまでの人生の中で下記のような失敗体験、トラウマ体験によって発症することが多いです。

 

トラウマの原因となる例

  • 「子どもの頃に授業中の発表で声がおかしいと笑われた」
  • 「いじめや虐待を受けた」
  • 「好きな人に振られた」

 

人それぞれのトラウマ体験が引き金になるものなのです。

生理的には、神経伝達物質のバランスの混乱や感情の中枢となる扁桃体の過活動が関係しているといわれています。

 

多感な思春期あたりに発症することが多いのですが、大人になってから発症する人もいます。

例えば、新たに社会人になった方であれば、学生時代は避けられていた利害の絡む対人関係に直面して対人恐怖症となり、社会生活に支障が出るというケースもあるのです。

 

こちらの記事ではトラウマとはなにか、カウンセリングでの解決方法について詳しく解説しています。ぜひあわせてご覧ください。
参考記事:トラウマによる心の傷はカウンセリングで克服できる?

 

対人恐怖症はカウンセリングで克服できるのか?

対人恐怖症を治療する場合、カウンセリングで克服できるのか気になっている方も多いかもしれません。

「自分で改善できるように努力したものの、症状がよくならなかった」という方もいらっしゃるでしょう。

しかし、対人恐怖症の症状は専門家のカウンセリングによって治療をすれば、十分に改善可能なのです。

 

こちらの記事ではカウンセリングを実際に受ける際の流れや効果について解説しています。あわせてご覧ください。
参考記事:カウンセリングとは? 受ける際の流れやメリットについて解説

 

認知行動療法

対人恐怖症の改善するためには、認知行動療法が広く行われています。

認知行動療法とは、カウンセリングの一種で、今現在の物事に対する考え方を捉え直すことで、恐怖や不安、怒りといったネガティブな感情を軽減し、前向きな行動を促す治療法です。

 

対人恐怖症を発症している方の多くは、物事を否定的に捉える傾向にあります。

認知行動療法の大きな目的は、実際に起きた出来事に対する受け取り方(認知)を意図的に肯定的なものに切り替えることで、ネガティブな感情を軽減させることなのです。

 

たとえば「自分の声や話し方で笑われた」という思い込みを持っている方は「自分の話にはユーモアがあるので笑ってくれた」という見方をするようにすることで、落胆している気持ちから解放されるのです。

 

薬物療法

医療機関においては、脳内物質であるセロトニンの減少を抑える薬(SSRIなど)や、緊張を和らげる抗不安薬などの薬物療法を用います。

脳の神経伝達物質の乱れが原因で起こるパニック障害の伴う対人恐怖症の場合には、薬物療法は効果を発揮することが多く、認知行動療法と組み合わせて用いられたりします。

 

FAP療法

心理相談室セラペイアでは、FAP(Free From Anxiety Program不安からの解放のプログラム)というトラウマ治療と認知行動療法を融合したカウンセリングを行っています。

対人恐怖症に悩む人は、多かれ少なかれ過去の失敗体験や対人関係のトラウマ体験を抱えているものです。

 

トラウマから解放されれば、今現在の自分自身についての見方、認知も必然的に変容し、目的意識をもって前向きな行動ができるようになります。

また、対人恐怖症の原因の1つに発達障害の症状があり、人の気持ちが分からないという場合もありえます。

 

そのようなケースには、発達障害の長所(例えば、「一つのことに集中できる」「記憶力がいい」「発想がユニーク」)にフォーカスしながらカウンセリングを進めてまいります。

さらに、心の問題は腸内環境やホルモンバランスなどの体の状態とも密接に関係しますので、対人恐怖症の改善のために、食事内容や生活習慣の改善なども含めてご提案させて頂きます。

 

また、FAP療法はパニック障害にも効果的な治療法です。こちらの記事では、パニック障害について解説していますのであわせてご覧ください。
参考記事:パニック障害の治療にはFAPカウンセリングという心理療法が効果的

 

対人恐怖症の予後について

対人恐怖症は、できるだけ早期に適切な治療を受けると克服しやすいといわれています。

カウンセリングによって、自らの対人恐怖のパターンやメカニズムといったことを適切に把握していけば、程度の差こそあれ回復に向かうものです。

また、年齢を重ねることで、ホルモンなどの体内環境が安定して、自然に症状が治まることもあります。

心の病はネガティブで良くないものとみなされてしまいますが、むしろ私たちの人生の宝物なのかもしれません。

対人恐怖に限らず、若いころに精神的な苦痛を経験することで、人の痛みも分かるようになり、より深い人生観をもてるようになることもあるのです。

 

対人恐怖症はカウンセリングによって改善できる

いかがでしたでしょうか?

対人恐怖症の症状は放置しておくと、社会生活に大きな支障が出てしまいます。

対人恐怖症による症状を、周りの人に相談しても性格上の特性だと軽く捉えられてしまうこともあります。また、本人も気付かずに苦しい思いを我慢しながら日常生活を過ごしている方もいることでしょう。

対人恐怖症は恥ずかしいことではありません。我慢しないで、すぐに専門家に相談しましょう。

心理相談室セラペイアでは、対人恐怖症を根本的に改善する多角的なプログラムを用意しております。

大田区でカウンセリングをお探しの方は、蒲田駅・大森駅最寄りの心理相談室セラペイアまで、ぜひ足を運んでみてください!

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